腹筋ローラー

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僕は週に2、3回自宅で軽めの筋トレをしています。 僕が持っている筋トレアイテムは、バーンマシンスピードバッグ5.5kg、ivankoの...

EXILE TAKAHIRO

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EXILEのTAKAHIROさんと女優の武井咲さんが結婚を発表しましたね。 ドラマ、戦力外捜査官での共演がきっかけで、付き合うようにな...

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錦江湾横断遠泳

フジテレビのキビシー!で、錦江湾横断遠泳4.2kmに挑戦する小学生達の厳しい練習が 放送されていました。 今の時代は、学校でこん...

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今日、嫁さんが仕事だったので、掃除と、子供たちの昼飯を作りました。 昼飯作ったのは、そば飯のような焼き飯と目玉焼きぐらいです^^;...

ラムしゃぶ

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秘密のケンミンshowで紹介されていた 北海道民熱愛グルメのラムしゃぶがおいしそうでしたね^^ 北海道民のソウルフードかと思いました...